エスポ浜松
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30 分
①ジム初回（30分程度）
新入会の方へ体組成測定の実施＆施設の使い方についてトレーナーとカウンセリングの実施します。
※会員プラン内 無料プログラム
※会員プラン内 無料プログラム
90 分
②ジム初回（90分程度）
新入会の方へ体組成測定の実施＆施設の使い方についてトレーナーとカウンセリングの実施します。
※会員プラン内 無料プログラム
※会員プラン内 無料プログラム
30 分
③ジム マンツーマン予約（20分）
入会2ヵ月間のジムトレーニングサポート 筋トレ週1回 20分（事前のコース申込が必要となります）
※会員プラン内 無料プログラム
※会員プラン内 無料プログラム
30 分
④ジム Inbody体組成測定・メニュー見直し（30分程度）
Inbody測定・メニュー作成 トレーナーがトレーニング進行状況などを確認、運動方法などをサポート！
※会員プラン内 無料
※会員プラン内 無料
30 分
⑤ジム シェイプアッププログラム（30分）
2ヵ月集中！運動&食事を週2回のマンツーマンでサポート！
※会員プランとは別途申込が必要な有料プログラム
※会員プランとは別途申込が必要な有料プログラム
30 分
⑥ジム 体力測定（30分程度）
お誕生日月に是非！体組成測定・筋力・柔軟性・敏捷性・バランス力などを測定します。
※会員プラン内 無料プログラム
※会員プラン内 無料プログラム
30 分
⑦ジム 他予約（30分）
フォームチェックなどジム予約のご利用でスタッフが対応するプログラム
※トレーニングジムでのご予約が必要となります。
※トレーニングジムでのご予約が必要となります。